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卧龙区梅溪街道：金秋重阳暖 浓浓敬老情
2023-10-23 南阳文明网
在重阳节即将到来之际，为弘扬中华民族敬老爱老的优良传统，丰富离退休干部的精神文化生活，促进中医文化知识传播和普及。10月20日，卧龙区梅溪街道组织全体离退休老干部开展重阳节老年健康知识讲座。
宣讲员以《秋天过好 长寿健康》为题，从秋季特点和秋季养生两个方面，结合日常生活实际和临床经验，用通俗易懂的语言从中医养生与保健、中医调理、日常饮食、适量运动等方面向老干部们详细介绍了中医养生知识，倡导大家根据自身情况去选择合适的养生方法，合理安排饮食起居，保持愉快的心情，勤加锻炼，增强免疫力。
此次活动，切实提高了广大离退休干部职工的健康素养，加深对中医知识的了解。老干部们纷纷表示，通过本次讲座学到了很多中医相关的知识和养生保健知识，在今后的生活中将树立正确的健康理念，纠正错误的习惯，建立科学的生活方式。（通讯员 张荆豪 赵聪聪）